Saltar al contenido.

MyNutFit.com

Alimentación, nutrición y salud

Inicio
Blog
Quién soy
Contacto y servicios

Clínica San Martín

General San Martín, 7 bajo
46004 Valencia

963 220 581

Menú

Inicio
Blog
Quién soy
Contacto y servicios

🥗 Ensalada de higos de la terreta con requesón (un manjar para mí) y vinagreta de #AOVE, limón, anacardos y miel. • Local produced figs salad with ricotta cheese (a delicacy for me) and vinaigrette of #EVOO, lemon, cashew nuts and honey. • • • • • #Mynutfit #higos #comidasana #nutritivo #saludable #healthyeating #balancedfood #dietistavalencia #nutricionistavalencia #ensalada #vegetariano #platosaludable #dietista #nutricionista #comidaequilibrada #comidacasera #comidafamiliar #homemadecook #dietasana #dietaequilibrada #familylunch #comidasana #realfood #figs #fibra #foodie #fit

😀 🌱 #Lunessincarne. A pesar de que el día nos ha regalado un poco de lluvia la verdad es que todavía queda mucho verano de duro calor. Por eso para comer hoy tocaba esta ensalada de lentejas, quinoa, broccoli, zanahoria, tomates cherry, cebolleta, pipas de calabaza y queso feta. • Primero he salteado la zanahoria y el brócoli con aceite de oliva, sal, pimienta y curry en polvo. • Para aliñar: el zumo de un limón 🍋 y #AOVE van siempre de maravilla. • • • 😀 🌱 #Meatlessmonday. Luckily today we have been blessed with some rain but we still have long scorching days ahead. For this reason today we made a lentils salad with quinoa, brócoli carrots, cherry tomatos, spring onion, pumpkin seeds and feta cheese. • • Firstly I sauted the carrots and broccoli with olive oil, salt, pepper and curry powder. • To dress the salad lemon juice 🍋 and EVO always go together marvellously! • • • • #MyNutfit #nutricionistavalencia #dietistavalencia #dietasaludable #realfood #vegetariano #vegetarian #quinoa #ensalada #salad #pulses #lentils #plantbased #menusaludable #dieta #healthyeating #fit #platoequilibrado #comidacasera #comidasana #fibra #veganprotein #proteinavegetal #healthymeal #fetacheese

⏩ #Verano #Valencia #calor Tres palabras que invitan a comer cosas fresquitas, pero hoy tocaba cambiar de tercio y generar nuevos y ricos sabores para no caer en la monotonía. Tofu asado con curry de coliflor, guisantes, cebolla, zanahoria y jengibre. La leche de coco y la coliflor son dos buenas amigas que nunca defraudan juntas. No dejéis de probarlo! 😉 • • • • • ⏩ Today seemed the perfect time to change and create new and rich flavours so as not to be monotonus • Grilled tofu with coliflour, peas, onion, carrots and ginger curry.Coconut milk and coliflour go so well together so you can never go wrong. It's a heavenly curry partnership that you must try! 😉 • • • • #MyNutfit #summer #nutricionistavalencia #dietistavalencia #tofu #proteinavegana #vegan #vegetariano #coliflor #curry #balancedfood #dieta #dietasaludable #vidasana #comidacasera #realfood #jengibre #foodie #curry #hot #especias #nutritivo #plantbased #comidasana #veganprotein #asianfood

💢Esto fue la comida hoy. Un curry de lentejas amarillas peladas. Este tipo de lentejas sin piel tienen un periodo de cocción más corto, nos ahorran tiempo y dinero. Para las personas que sufren de molestias intestinales esta versión también les puede resultar más digerible al tener un contenido algo menor en fibra. 😆 Hoy puedes encontrarlas en cualquier supermercado. · Para acompañar el curry una ensalada con maíz, tomate y aceitunas negras. · · · · 💢This was my lunch today, a split lentils curry. This type of lentils have a shorter cooking time, they save time and money in the kitchen. For people with intestinal discomfort this version is easier to digest as they have lower fibre content. 😆 Today you can find them in any supermarket. · This curry works well with a corn salad, tomato and black olives. · · · · · · #Mynutfit #curry #comidasaludable #nutritivo #saludable #healthyeating #balancedfood #dietistavalencia #nutricionistavalencia #ensalada #vegano #vegetariano #miplatosaludable #dietista #nutricionista #comidaequilibrada #comidacasera #comidafamiliar #homemadecook #dietasana #dietaequilibrada #familylunch #comidasana #realfood #lentejas #fibra #vegan #proteinavegetal #fit #legumbres

🍝 Uno de mis platos favoritos... pasta!! Hoy pasta integral con salta de tomate y chirlas salteadas con ajo y vino blanco. · Para acompañar este rico plato una refrescante 🍀 ensalada de espinacas, lechuga, rabanitos y aceitunas aderezada con #AOVE y vinagre. · · · 🍝 One of my favourite dishes... pasta!! Today whole grain pasta with tomato sauce and sauted clams with garlic and white wine. · To acompany this yummy dish a refreshing 🍀 salad made of spinach, lettuce, raddish and olives dressed with #EVOO and vinegar. · · · · · #Mynutfit #pasta #comidasaludable #nutritivo #saludable #chirlas #balancedfood #dietistavalencia #nutricionistavalencia #ensalada #clams #nutricionista #miplatosaludable #dietista #comidaequilibrada #comidacasera #comidareal #homemadecook #dieta #dietaequilibrada #familylunch #comidasana #realfood #fit #rabano #menusaludable #healthy #raddish

🍌 Yogur natural con cacao puro en polvo, avena, platano, frambuesas y pasas. Después de correr esto da la vida 👣✌ · · · 🍌 Natural yoghurt with pure cocoa powder, oats, banana, redberries and raisins. After running this gives you a burst of life 👣 ✌ · · · · · #Mynutfit #healthysnack #yogur #yoghurt #avena #oats #comidasana #fit #eatrealfood #foodie #dietistavalencia #nutricionistavalencia #snacksaludable #comidaequilibrada #cacao #cocoa #healthybowl #buenavida #frambuesas #redberries #vegetarianbowl #merienda #almuerzo #breakfast #comidareal #summerfood #dieta #dietasaludable #fibra #glucógeno

This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License.

Sigue el blog por Email

Introduce tu dirección de correo electrónico para seguir este Blog y recibir las notificaciones de las nuevas publicaciones en tu buzón de correo electrónico.

Únete a otros 180 seguidores

Etiquetas

alcohol alimentación del futuro Alimentación infantil alimentos funcionales Azúcar calorías Conflictos de interés Contaminantes alimentarios cáncer factores obesogénicos grasas saturadas hidratación Industria alimentaria ingestas de referencia Leches de fórmula lobby del azúcar Marketing mitos nutrientes Obesidad Perder peso Política de salud refrescos restricción calórica suplementos

Facebook
Twitter
Instagram
linked in
Google +

Publicar en

Cancelar

Privacidad y cookies: este sitio utiliza cookies, pero de las saludables, espero que no te importe.
Para obtener más información y saber entra aquí: Nuestra política de cookies