Archivo de etiqueta: restricción calórica

A estas alturas ya deberías saber que reducir el peso corporal es una cuestión de balance energético. Balance entre las calorías adquiridas (ingeridas a través de la alimentación), y las calorías gastadas (consumidas por el metabolismo basal y la actividad física). La teoría está clara, un balance energético positivo nos llevará a acumular grasa y aSigue leyendo «PERDER PESO: ETERNA BATALLA Y FACTORES OBESOGÉNICOS»