¿Son las personas con exceso de peso responsables de ello? ¿Y la administración y los sistemas de salud, toman medidas en la dirección adecuada? ¿Nos condiciona la industria alimentaria en las decisiones que tomamos diariamente con respecto a nuestra alimentación? En este post voy a tratar estas cuestiones y de cómo acciones llevadas a caboSigue leyendo «Alimentación y salud ¿Qué se puede hacer para mejorar?»
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PERDER PESO: ETERNA BATALLA Y FACTORES OBESOGÉNICOS
A estas alturas ya deberías saber que reducir el peso corporal es una cuestión de balance energético. Balance entre las calorías adquiridas (ingeridas a través de la alimentación), y las calorías gastadas (consumidas por el metabolismo basal y la actividad física). La teoría está clara, un balance energético positivo nos llevará a acumular grasa y aSigue leyendo «PERDER PESO: ETERNA BATALLA Y FACTORES OBESOGÉNICOS»
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